ふだんの食生活は、適度に気をつけています。
あくまでも「適度に」です。
野菜は毎日、けっこう食べています。
「らでぃっしゅぼーや」の野菜セットが週イチで届くので、それを妻と2人で消化するだけで、まずまずの量なのです。
もちろん、ウサギみたいに野菜だけムシャムシャ食べるのではなく、「これは野菜だけで料理するのがいいか、合わせるなら鶏か豚か、どんな料理か」と考えます。
その結果、まずまずバランスのよい食事をとっていると思うのです。
でも、ジャンクなものも食べます。
「ラーメンは体によくないから食べない」なんて、絶対に言いません。
むしろ、「体にわるいものがうまいんだよ～」などと言いながら、ガッツリと揚げもの食べたりします。
夜は白いご飯を食べませんが、ランチの弁当でべます。
最近、鶏の唐揚げ弁当を選ぶ頻度が、かなり高まっています。
鶏肉が好き、唐揚げ大好き、なんです。
うぅ～ん、しっかりと“茶色い”ですね（笑）。
たまに、極端にストイックに健康なものしか食べない人に出会います。
でも、よく観察していると、総合的には決して健康だと感じられないのです。
「ムリにガマンしているストレスで、結局は健康じゃない」と私は考えています。
私がジャンクなものを食べたいから、へ理屈を思いついただけかもしれません。
でも、「人生は楽しんでなんぼ」なので、適度に気をつけながら、適度にハメを外して生きていこうと思っています。